🌸 Хормонална Йога – Преглед
Хормоналната Йога е специално създадена за жени, които искат да възстановят баланса на хормоналната система, да намалят стреса и да подобрят цялостното си здраве. Подходяща е за всяка възраст и ниво на подготовка. ✨
🎬 Виж кратко въведение към програмата
Какво включва програмата:
- ✔️ Практика 1 – загрявка, асани и релаксация
- ✔️ Практика 2 – втора част от цялата сесия
- ✔️ Практика 3 – пълна практика (1ч. 50 мин.)
- ✔️ Кратък вариант за всеки ден
👉 Цялата програма е достъпна само за членове на YogaLove Club.
[swpm_show_for level=“2,3,4,5,6″]
[/swpm_show_for] [swpm_show_for membership_level=“0″]
[/swpm_show_for]
Какво представлява Хормоналната йога?
Тя е динамична форма на йога, наблягаща на дихателните техники, насочване на вниманието, управлението на енергията в определени асани (пози), чрез които се осъществява своеобразен масаж на жлезите, произвеждащи женски хормони. По този начин се стимулира дейността им и производството на хормони.
Каква е целта й?
Да възобнови производството на хормони, които намаляват, когато жената навлиза в перименопауза и менопауза и да обллекчи изначително да намали неприятните симптоми свързани с тях (горещи вълни, безсъние, сухота, нервност, тревожност, главоболие, косопад,напълняване …).
Да балансира хормоните на по-млади жени с предменструален синдром (ПМС), поликистозни яйчници, репродуктивни проблеми, … чрез нормализиране функцията на жлезите и балансиране на хормоните и менструалния цикъл.