🌱 Зелен старт – 7 кратки практики за енергия и свежест

Започни деня си с дъх на пролет и движение сред зеленина! „Зелен старт“ е програма с 7 кратки практики, заснети сред свежата трева и цъфналите теменужки. Подходяща е за всички нива – дори и за начинаещи.

Практиките са зареждащи, раздвижващи и носят едновременно енергия и спокойствие. Идеални са за сутрешен здравословен старт на деня, за кратко раздвижване и освежаване по време на работа или за нежно „разгъване“ на гръбнака вечер.

Открий силата на природата и йога в хармония – за повече жизненост, лекота и радост в ежедневието.