Облекчете болките в гърба, врата и кръста
Намерете своя вътрешен мир и здраве с персонализирани видео практики, достъпни по всяко време във вашия онлайн клуб.
Вашият личен път към здравето започва тук
Защо да изберете моя Онлайн Йога Терапия Клуб?
Гръб и Кръст
Работим за заздравяване чрез засилване на мускулите и отпускане на напрежението. Облекчаваме болките във врата, раменете и седалищния нерв чрез редовни практики.
Правилна стойка
Гъвкав гръбнак = здрав гръбнак! Практиките са насочени към изправяне на стойката и правилната подредба на тялото, което е от решаващо значение за здравето на органите.
Женско Здраве
Фокус върху тазовото дъно и коремните мускули. Подпомага здравето на органите в малкия таз и осигурява вътрешна подкрепа и благосъстояние във всяка възраст.
Душевен Мир
Използваме дихателни техники за освобождаване от стреса. Всяка практика завършва с дълбока релаксация, която подобрява качеството на съня и вътрешното спокойствие.
Хормонална Йога
Включени специални практики за балансиране на хормоните, подобряване на метаболизма и енергийните нива чрез доказани терапевтични методи.
Гъвкавост и Подкрепа
Видеа от 10, 15, 30, 40 и 60 минути за всеки график. Включена индивидуална консултация за персонална подкрепа на всеки член на клуба.
Запознайте се с Вашия Инструктор
Мая Райчева - Кирчева
Казвам се Мая. Занимавам се с йога от 13 годишна. И в течението на времето йогата винаги ме е съпътствала и ми е помагала. Благодаряние на нея изградих вяра в себе си, постоянство, връзка с тялото си, смирение, приемане на тялото си, на обстоятелствата в живота… В нейно лице имам инструмент за успокоение, за поддържане на здравето си, за оттегляне и връщане към себе си. Тя е моята профилактика срещу физически несгоди и нервно напрежение. Освен че практикувам за себе си, съм сертифициран йога инструктор. Освен за възрастни, съм специализирала йога за деца, за бременни, различни стилове йога, пранаяма, йога терапия, медитация, баланс на чакрите; пилатес.
Моята мисия
Създадох YogaLove клуб като пространството, в което всяка жена да получава нежни, ефективни практики и подкрепа – за здраве, хармония и вътрешна сила. Вярвам в постоянството, мекотата и любовта към себе си като път към промяната. Мисията ми е да събудя любовта на хората към йога, защото тя ги прави здрави, по-спокойни и уравновесени, по-концентрирани и по-добри, с изправена стойка, с увереност в себе си и силите си, възпитава постоянство и уважение към себе си и другите. Най-добрата профилактика! И по-конкретно – да помогна на жените да се чувстват по-добре в кожата си ( телесно и душевно). Да са по-спокойни, да имат инструмент, с който да се връщат към себе си и душевния си мир. Да имат и подкрепа за телата си като жени. Да помогна в грижата за физическото и психическото здраве. Да балансираме хормоните, са заздравим тялото така че да няма болки, да балансираме хормоните, така че и да се чувстваме по-добре емоционално и психически. Да си създадем този навик на грижа за себе си … с любов!
Свържете се с мен
Имате ли въпроси относно абонаментите или терапиите? Пишете ми директно!